ニュートラルな身体は健全な思考や意識にも繋がります

身体の内側から目覚める体感を共に

自分の身体の中にもコアセンター軸があるということはなんとなく皆さんご存知かと思います。
実際に自分の身体との対話エクササイズを通して本当に身体の背骨の役割やコアの安定感、呼吸のありがたみが感じられてくるようになると、身体の奥からエネルギーがわいて来ます。
そして委ねリラックスした中で骨から立てるようになったり骨から動かせるようになり余分な力が手放されていくと、骨の構造身体全体の構造、この天と地との調和を感じられるようになってきます。

全てはプロセスですが、是非一つ一つその段階を体験としてつかみ、大いなる海の中で人生を舞ってみてください。

そんなあなたといつもそばにいてくれるありがたい肉体にどうぞ新しい息吹を。

これぞ新感覚ボディの目覚めと解放と活性

毎日の動く瞑想、トレーニング、リラクゼーションにも

私たちは波、つまり揺らぎの中を泳いでいるようなもの。
全ては波動で出来ているし、波動によって影響をお互いに及ぼします。
身体が疲れていたり、心のダメージがあると、私たち人間は些細なことで、不調和を引き寄せてしまいます。
でも逆に、日々自分の身体(わたしは神体といいます)に栄養を与え身体を新しいスーペースを与え、隅々までに呼吸することによって、また身体から深いリラクゼーションと活力を取り戻し思考や意識へも良い循環を及ぼします。ということは、その積み重ねによって人生の質が変わっていく…身体の持つ可能性や意識の開花によってモノのみえ方が変わってもくるのです。

是非自由にこのプログラムをフル活用してください。それであなたの今がまた一つ広がるきっかけになれば、本当に嬉しいものです。


プログラム

  • 1

    イントロダクション

    • このプログラムを実践する前にご挨拶、私からのメッセージ

  • 2

    2018年10月8日@東京 ボディアクティべーションワークショップ

    • 2018年10月9日東京 ボディアクティベーションワークショップ

  • 3

    地球4大元素(土、水、空気、火)を使い、動きながらの身体のActivatyionとFLOW【舞】

    • 4大元素を活性化するフリーダンスエクササイズ

  • 4

    陰陽調和の呼吸/ハート胸を開く/トラウマリリースエクササイズ

    • 陰陽バランス調和の呼吸/ハート胸を開く呼吸エクササイズ/トラウマリリースエクササイズ

  • 5

    全体と繋がって(エネルギー)骨から立つ・座る

    • アライメントを通して骨から立つ、座る(シンプルな基本エクササイズ)

  • 6

    リリーステクニック/フロワーワーク

    • 股関節周りのスペースを作る/身体のクロスキネティックを繋げてコアを強くする

  • 7

    背骨一つ一つに呼吸、生命エネルギーを注ぐ

    • ローリングダウン、ローリングアップ

  • 8

    身体の内側から目覚めさせるヨガ、メディテーションワーク

    • 1陰陽統合0磁場を作る 2全身のチャクラを開き活性化させバランスを取る 3骨盤調整

About Your Instructor

Energyflow 主宰

前田 陽子

ダンサー、ダンス、ヨガインストラクター、インプロバイザー、パーソナルトレーナー・ボディワーカーとして活動していくと同時に、エネルギーの流れや変化、その源、循環、様々な質の違い、空間との連動性、波動の仕組みに興味を持ち、つながりに目覚めていき、ある時を境に巫女であることを知らされ、ヒーラーとしての基礎を学び、エネルギー伝授を受け、天と地を結ぶヒーリングカウンセリングを行うようになる。出会いや旅を通して日々の導きより、舞、ダンスやヨガ、ヒーリング、カウンセリング、エネルギーアクティべーションなどワークショップ・セッションという形を通して『繋ぐ』活動をしている。指導歴15年以上。 現在指導数は延べ5000人以上。【修得・習得してきたもの、また現在修得・習得中なもの】ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・シャドウヨガ・チャクラクレンジングヨガ、ダイナミックストレッチ・スタティックストレッチ・ボディマインドセンタリング・サイモンソンテクニーク・ピラティス・アレクサンダーテクニーク・クラインテクニック・リリーステクニック・バランスボール・ストレッチポール・コアトレーニング・バランストレーニング・ファンクショナルトレーニング・各種ダンス(モダン・バレエ・ジャズ・モダンジャズ・ラテン・アフリカン・ストリート・ハウス・ヒップホップ・コンテンポラリー・improvisation・コンタクトインプロ・ソーシャルペアダンス・スピリットダンス)ダンスエクササイズ・カウンターテクニーク・グラウンディング・センタリング法・呼吸法・太極拳・エンジェリックヒーリング・同波長の法則・鏡の法則・カルマの法則・現代密教・気功・シーターヒーリング、DNAアクティベーション・ハクラヒーリング・その他名前のないヒーリング他【資格】全米ヨガアライアンス協会RYT200サイモンソンテクニーク認定資格(ダンサーのためのエクササイズ) アドバンスヒーラー修了。【メディア】任天堂ゲームソフト「Wii Fit」「Wii Fit Plus」ヨガ実演監修、モーションキャプチャーモデル※Wiiは任天堂の登録商標です。バネス/バランストレーナーヨガDVD 総合監修&出演指導 『脚やせ即効プログラム』骨盤ダンスDVD 総合監修&出演指導 フィットネスジャーナル2010年11月号掲載http://energyflowremember.blogspot.jp/http://ameblo.jp/rituals/

身体の中心、コアを感じられる

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  • 大地とのコネクションが強く深く感じられる

  • 身体の内側からの目覚め、エネルギーシフトを感じる

  • 肩こり/腰痛改善 

  • 骨から立てるようになる、ニュートラルな身体へ

  • ダンス、スポーツ、日常生活のパフォーマンス向上

  • 委ね、エネルギーの流れを実感/空間と一体になる

受講者の声

アロママッサージセラピスト

川浪 真理

本当に感謝でいっぱいです。今は子育てでいっぱいで少しでも自分の身体を通して自分へのケアの時間が取れたらと思いオンラインプログラムに参加しました。これは本当に画期的です。もうこれ以上のものを探さなくていいというほど、一つ前のアクティべーションユアコンフィデンスプログラムとこのボディアクティべーション/リリーステクニックと一緒に身体を活性化させることと解放することを深く体験できるからです。これが基本であり全てに繋がっていくので、毎度やって違って見え、視界が広がり、身体の滞りがなくなって楽になって気分爽快になります。これを知ってしまったらやりたくなります。創っていただきありがとうございます。

ダンサー

SAKI

This course provides me the way to find my own power and awereness thourogh body movements. The guidance she gave us is quite simple but contains a tremendous wisdom. We can learn How to recognize and adjuat the body arrinment through this course. Every time I do this lesson by myself, I find some stiffness and the relaseing those. It energies me a lot. Especially practice in morning is the wonderful routine I ever had. The magic of this course is that the more I practice those, the more I senses subtle changes in both body and spirit. Thousands words doesn't deserve how I appreciate Yoko to create and provide me this lovely course. What I can say for the testimonial, just jump in and experience how it goes with you!

ダンサー/エステシャン

仁田 宏実

本当にこれを知る前と今では全く世界が違います。身体を骨から委ねるということから意識も変わる体験もしてます。★身体の中心が感じれるようになり、ニュートラルな自分にいられるよう訓練されたように感じます。★大地と繋がる安心と信頼感が強化されました。細やかな身体の声を聴くことができるようになりました。踊りに安定感が生まれより解放できるようにもなりました。

受講費

  • 6 x $60

    1ヶ月60ドルAUD【日本円で約4500円】参加はこちらより→

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    プログラム利用中、月一回のZOOMを通して質疑応答会

    24000円分無料

    オンラインセミナー用のZOOMを使用しての質疑応答リモート。気になることがあればここで確認したり、質問しましょう。無料でサポートします。

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